セキログ,

セキ美容室 健康ブログ,略して

気になる商品をレビューします!!シャンプーなど美容師視点でお悩みなどを解決できたらいいなと思います。

温度差がある時の過ごし方

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温度差が激しいですが、

涼しくなってきましたね

 

涼しいというか寒いくらいですね✋

 

休みの日に娘と歩く練習もかねて公園に行きました

 

このブログも娘の出現率が 多くなってきましたが、

成長記録だと思って

見てくれたら幸いです(笑)

 

さて前の記事でも書きましたが

www.sekibiyousitu1984.click

 

寒くなってくると、

体もそれなりに変化しないと疲れが出たり、

体調を崩してしまいますが、

Twitterにも載せましたが、

(なぜ秋だけ「○○の秋」?じつは 日本人の生活リズムに深く関係していた - macaroni)

 

食べ物に関していつも見ている

macaroni(マカロニ)というサイトにも載ってました

macaroni [マカロニ] | 食と女性が主役のライフスタイルマガジン

macaroni[マカロニ]は、国内最大級の女性向けグルメニュースです。オシャレなビジュアルと多彩なジャンルで、食の世界の有益な情報をいち早く紹介。簡単に作れる美味しいレシピやプロのテクニック、週末のグルメイベント情報から新発売情報、話題のスイーツやカフェレストラン、おしゃれなキッチングッズなど、幅広い情報が満載です。

このサイト、

食べ物のことを基本書いているんですが、

食べ物の健康に関しての事も載っていて

すごいためになるので、

おススメしておきます

 

時間があるときに見てみてください

スマホの方なら、

アプリもあるのでぜひぜひ🎵

 

本題に戻りますが、

○○の秋、由来は?

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初秋は夏からの残暑が厳しいが

次第に気温が下がり始める。

 

気候がよく過ごしやすいことから、

秋祭りや運動会などの行事も多く開かれ、

たいへん賑やかな季節でもある。

 

「食欲の」

「スポーツの」

「読書の」

「芸術の」など、

さまざまな言葉が冠される。

以下に、日本の秋の行事を記述する。

スポーツの秋

運動会(体育祭、体育大会)- 祝日「体育の日」があり、

その前後に多くの学校で運動会や体育祭、

体育大会が開かれる。

 

校内と地区ブロック内の

年2回する学校は春と秋に実施することが多い。

文化(読書、芸術)の秋

学芸会

文化祭

音楽会

大学祭 - 多くの大学で秋に行われる。

 

Wikipediaで調べると、

暑い時期から温度が下がり始めて、

過ごしやすくなることから

秋は何か始めるにはいい季節のようです

 

うちの娘も、

歩く練習を始めたよう

に 運動を始めるのもいい機会かもしれませんね(笑)

 

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最近お客様の中でも

髪型を変える人多くなっています

【2016年秋冬】最旬トレンド♡ヘアスタイル&アレンジ まとめ - NAVER まとめ

秋冬のトレンドヘア&アレンジをまとめました♬マジェステなどを使ったアレンジや恋愛中でデートの時に使える可愛いアレンジ、結婚式・ハロウィンなどのパーティーアレンジ...

色を落とすのも良し、

アッシュなど、

色を濁らせて

秋らしさを出すのも良し、

 

ボブも流行っているし、

ショートにイメチェン

秋はイメージチェンジのは

もってこいですので

髪型を思い切って変えるのも

気分転換でいいかもしれませんね

 

気分を変えることで、

ワクワクし、

若返りのホルモンが出て、

顔から体から、

本当に若々しくなるそうですよ

 

温度差が激しいので注意

ここ最近、

朝晩の温度差が

意味が分からないくらい激しいですよね

 

温暖化のせいなのか、

異常気象なのか?

これだけ温度差があると、

身体のバランスを崩しかねないです

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前からずっと出してますが、

東洋医学五行論の表です

秋は金の所が、

病気になりやすく、

肺、大腸ですね

 

ここが弱りやすいです

辛い物がほしくなったら

弱っていると思って下さい

 

五臓に栄養を補うのは、

皮膚からで、

乾燥に弱くなっているので、

しっかり保湿しましょう

 

また自律神経は温度差があると、

弱ってしまい、

疲れが取れにくく、

免疫力が低下してしまいがちです

 

しっかり保湿 体を温める

自律神経に優しい環境にし、

○○の秋を満喫しましょう💣

 

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*2:かわいいフリー素材いらすとやより