セキログ,

セキ美容室 健康ブログ,略して

気になる商品をレビューします!!シャンプーなど美容師視点でお悩みなどを解決できたらいいなと思います。

お母さんはみんな忙しい

ブログランキング・にほんブログ村へ
Hatena Feedly

clerk-18915_640.jpg

今日お客様と話をしていて、

お母さん方は忙しく、

手間をかける暇もない

という話を耳にしました

 

確かにお母さま方は、

家の事や 最近は、

若い方は、

ほとんどが共働きで

子供を見る時間が少ないため

 

じいじや、ばあばが

子供を見るケースをよく耳にします

 

なので当店で 髪を触ってもらい、

息抜きをする方が

多くなったような気がします

当店としては

すごい光栄なことなのですが

 

お母さま方は体を壊さないか心配です

そういう方は、

髪もパサつきがちで、

頭皮も黄色赤いが多いです

なので少し対策を考えました

忙しいお母さん(ばあば)対策

byouki_akachan_denwa.png

とりあえず忙しい方は、

時間に追われています

時間に追われるということは、

時間を気にしながら生活しているため

 

自律神経が乱れがちで、

交感神経優位です

 

自律神経の乱れ

交感神経は血管を収縮して、

集中しやすくしています

これが慢性化してしまうと、

自律神経が乱れる原因になります

なので血行が悪くなりがちです

 

自律神経が乱れると、

疲れの原因になり、

何もしなくても疲れが取れない

      ↓  

血行が悪くなることで肩こったように思う
(リンパのつまりの原因) 
   ↓  
脳まで血が行かず頭痛が出だす
    ↓   
髪に影響となります💦
 
 

自律神経の乱れは主に、

副交感神経を優位にすることで

乱れを解消されやすいです

副交感神経がはたらくのは、

睡眠中、リラックスしている時

ゆったりと落ち着いている時。

からだの修復」が主な役割です。

 

昼間の活動によってたまった疲れや、

体に受けたダメージを、

副交感神経に切りかわった睡眠中に修復して、

元気な状態に戻すのが役割です。

 

忙しい方がメインで今回は書いているので

リラックスする時間がない、

何をしていいかわからない方は、

 

当店で、 マイクロカレント

と言われる低周波治療器でケアできます

 

また、頭皮洗浄という当店独特のヘッドスパ

で頭皮の汚れを落としながら、

副交感神経をアップさせる施術もあります

 

行く時間もないわという方は、

睡眠の質を上げ、

特に 入眠の3時間

を深い眠りをするように意識しましょう

 

スポンサーリンク

 

たんぱく質で、髪に直接栄養補給

food_eiyou3_tanpakushitsu.png

僕が勉強した限りでこれは書くのですが、

まず忙しいお母さん(ばあば)達なので 動き回って、

精神的にも疲れていることでしょう

 

たんぱく質

ストレスを強くするホルモンである

ステロイドホルモン の材料です

 

また、

性ホルモンである

女性ホルモン

たんぱく質が材料です

 

女性ホルモンが増えることで、

ホルモンバランスの乱れ緩和
   ↓  
イライラが緩和
   ↓  
ステロイドホルモンも増加で一石二鳥

と言いことずくめです

 

 

なんとまだあります💋

脳内伝達物質である

ドーパミン

の材料もたんぱく質です

 

ドーパミンは、生存するための意欲や、

過去の経験から学習する能力といった、

生物が生きる上で必要不可欠な機能を担っています。

 

ドーパミンの基本的な作用は、

1.何らかの行動をしたときに、  

ドーパミンが分泌することによって快感を与える

2.一度経験した快感を記憶し、  

再びその快感を得るための意欲  

(モチベーション)を生じさせる

3.さらに効率よく快感を得るために学習し、

その行動の精度を向上させようとする

といった流れで働きます。

 

ドーパミンの主な効果と働き

快感を与える 意欲を向上させる

物事への執着を生む

動機付け

学習能力の向上

記憶力の向上

集中力の向上

記憶力の向上

疲労感の減少

抗ストレス作用

運動機能の制御

 

イライラに対して

すごいいいということですね

 

しかも、 気持ちが上向きなる

ので効き目よさそうです

 

まだあります

 

たんぱく質

筋肉の材料であることから

基礎代謝に大きく影響します

 

これは 血液に大きく影響されることから

髪に大きく影響します

 

普段忙しいお母さん(ばあば)は

体を忙しく動かしていることでしょう

 

筋トレまではいかなくても、

運動していることと同じです

 

何もしてなくて、

たんぱく質を摂っても

筋肉にならないのに

お母さんは忙しい分、

代謝アップを知らないうちにしているのです

 

なのでたんぱく質を摂ることで、

一石四鳥になるのです

一度お試しください 余談ですが g0212.png

こんなに共働きの人がいるんですね

お客様の話を聞いて記事にしたのですが

そりゃ忙しい人増えるわと思いました💦

 

スポンサーリンク

 

 

*1:Pixabayの無料画像より

*2:かわいいフリー素材集いらすとやより

*3:かわいいフリー素材集いらすとやより

*4:労働政策研究・研修機構より